Mam nadzieję, że nie będziesz miał mi za złe. Mam nadzieję, że to jeszcze nie ostatnia Twoja życiówka w tym sezonie. Poczułem tylko odrobinę emocji, gdy przejeżdżałem pod jakimś wiaduktem po którym biegliście. Był żal, że mnie tam nie ma i ciekawość ... więcej
W trakcie wymuszonej przerwy od biegania, było nadal dużo biegania. Teraz biegam i jeszcze więcej szumu w głowie. Z pokoju i od pokoju. Za sprawą i do sedna. Zatem rozpoczynam poszukiwanie straconego czasu. Chwili ciszy tej pachnącej lasem, prz... więcej
(Cztery razy kasowało wpis, (poprawka, pięć razy, straciłem cierpliwość) zatem zostawiam to co pozostało... Zatem wiosna i jak przypomniał Trener tylko pięć tygodni do startu. Złożyłem obietnicę poprawy higieny w konsumpcji wysokoprocentowych ... więcej
Jaka jest różnica między nauczycielem a nauczycielką? Nauczyciel drapie się po dzwonku a nauczycielka po przerwie. Właśnie zakończyłem "rekonwalescencję", podrapałem się po dzwonku i pobiegłem podług zmodyfikowanego przez trenera planu. Dwa dni liźni... więcej
Boli mnie głowa. Nie mam pewności czy bardziej od antybiotyku, który od kilku dni łykam wraz z innymi lekarstwami na krztusiec, czy od zmęczonych oczu, które przez kilka dni połykały żarłocznie kolejne strony książki. Jednej z wielu jakie w swoim życ... więcej
Ponad trzy tygodnie temu na stronie na FB zostało umieszczono zdjęcie- ilość, jakość oraz Lipiec Senior . Zauważcie, że szczególnie w lipcu była najwyższa forma, ale to chyba przypadkowa zbieżność z nazwiskiem choć kto wie. Mnie jes... więcej
TLEN …albo raczej bieganie w tlenie czyli Easy powinny stanowić 90% objętości treningowej. Temat jest więc niezwykle istotny. Co prawda o jakości naszego biegania decyduje pozostałe 10% czyli „wisienka na torcie” (beztlen), ale sam... więcej
Piłka, która jest w grze powoli zmniejsza się. Nadal jest widoczna gdy zakładam niektóre z koszulek pranych w za wysokiej temperaturze, ale za to znika zasłonięta koszulą od ulubionej polskiej firmy. W związku z tym, że nie planuję treningów pod azja... więcej
Jeszcze niekiedy, choć to trąca myszką, rzucamy na pożegnanie- Będziemy w kontakcie- na co ja zazwyczaj odpowiadam- Będę w kontakcie w sypialni. Ci, którzy nie unieśli kącika ust nie powinni dalej czytać. Niedawno zlikwidowałem konto na FB by z... więcej
... to zwierzę domowe hodowlane, udomowione jakieś osiem/ dziewięć tysięcy lat temu. Przez te wszystkie lata świńskim truchtem mógłbym przebyć około trzydziestu milionów kilometrów. To daleko, ale i długa droga by to osiągnąć. Tak jak trudna i długa ... więcej